Colesterol alto na meia idade , aumenta o risco futuro de doença de Alzheimer

Uma estudo indica que , pessoas de meia idade , que apresentam níveis elevados de colesterol total no sangue , têm um risco aumentado para o desenvolvimento de doença de Alzheimer . A doença de Alzheimer foi 1,5 vezes mais comum em homens e mulheres que apresentavam níveis de colesterol total de 249 a 500 mg/dL , durante a meia idade , do que em indivíduos com níveis normais de colesterol ( abaixo de 200 mg/dl ) . O estudo envolveu 9.752 membros de um plano de saúde, no norte da Califórnia ( Estados Unidos ).

No período entre 1964 a 1973, os participantes do estudo , com idades entre 40 e 45 anos, forma submetidos à dosagens de colesterol total no sangue. Os pacientes permaneceram no plano de saúde até pelo menos , o ano de 1994 , de modo que os pesquisadores foram capazes de avaliar os seus registros médicos mais recentes, de 1994 a 2007, para um diagnóstico documentado da doença de Alzheimer.

Os autores observaram que 504 pacientes tinham doença de Alzheimer, com uma média de idade no momento do diagnóstico de 68,8 anos. Segundo o autor do estudo , um nível elevado de colesterol aumentou o risco para doença de Alzheimer, independentemente do acometimento na meia idade por diabete melito , hipertensão arterial, obesidade, tabagismo e acidente vascular encefálico ( derrame cerebral ).
Fonte: American Academy of Neurology ( 2008 ).

FDA alerta sobre riscos da associação entre clopidogrel e omeprazol

O órgão americano FDA (Food and Drug Administration), que regula a utilização dos medicamentos nos Estados Unidos, fez um alerta sobre os perigos da associação entre o medicamento clopidogrel (mais conhecido como Iscover ou Plavix) com os inibidores da bomba de prótons (medicamentos usados para combater sintomas de gastrite ou úlcera gástrica), como o omeprazol.

O clopidogrel é um medicamento que inibe a agregação das plaquetas do sangue (antiplaquetário), usado em inúmeras situações cardiológicas, como após a realização de angioplastias coronarianas (desobstrução das artérias do coração). Estas angioplastias podem ser eletivas (programadas) ou de emergência, como após um quadro de angina instável ou infarto do miocárdio. Muitos pacientes ainda usam o clopidogrel de forma associada com o ácido acetilsalicílico (conhecido como aspirina).

Muitos cardiologistas associam o clopidogrel aos medicamentos inibidores da bomba de prótons, como o omeprazol, pantoprazol, esomeprazol, rabeprazol, entre outros. O clopidogrel pode causar irritação gástrica e, além disso, como já mencionado, costuma ser usado em associação com o ácido acetilsalicílico, medicamento sabidamente causador de gastrite ou úlcera medicamentosa.

Alguns estudos, ainda não totalmente conclusivos, demonstraram que a associação do clopidogrel com os inibidores da bomba de prótons (em especial o omeprazol), pode afetar a ação terapêutica do primeiro. Este fato poderia facilitar a ocorrência de coágulos nas artérias coronarianas, causando angina do peito, infarto do miocárdio ou até, a morte.

O FDA avisa que está pesquisando evidências mais conclusivas sobre o assunto, mas alerta os médicos sobre os possíveis riscos dessa associação. O órgão americano ainda lembra que existem outras drogas capazes de combater sintomas gástricos, e que não interferem na ação do medicamento clopidogrel.
Fonte: FDA (2009).

Pfizer fecha acordo para compra da Wyeth por US$ 68 bi

O grupo farmacêutico americano Pfizer fechou um "acordo de princípio" no domingo para a aquisição da concorrente Wyeth por US$ 68 bilhões, no que seria a maior fusão nos Estados Unidos desde 2006, informa o jornal The New York Times.

A união entre os dois gigantes farmacêuticos americanos, que deve ser anunciada oficialmente nesta segunda-feira, criaria um colosso avaliado em US$ 75 bilhões, com uma carta de medicamentos que incluem o anticolesterol Lipitor - do qual a Pfizer perde a exclusividade em 2011 - e a vacina pediátrica Prevnar da Wyeth.

A Pfizer teria conseguido o empréstimo de US$ 25 bilhões com cinco bancos. O restante da transação seria financiado por reservas de liquidez da empresa e uma troca de ações.

A oferta coloca o preço por ação da Wyeth em US$ 50,19, uma valorização de 29% em relação ao fechamento de quinta-feira, quando o Wall Street Journal anunciou as negociações.

Anvisa apreende lotes de medicamentos falsificados

O medicamento Cialis 20 miligramas (mg), indicado para o tratamento de disfunção erétil, teve o lote A178173 apreendido pela Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) por falsificação. O produto é originalmente fabricado pelo laboratório Eli Lilly do Brasil Ltda.

Um dos fatores que mostram a falsificação é a data de validade do produto. No original, a data é 03/2009, enquanto no lote falso a data apresentada é 01/2008.

A Anvisa interditou ainda os medicamentos Lapritec 10mg (lote 1689/07) e Lapritec 20mg (lotes 2335/07; 1549/07; 1924/07 e 1990/07), da Hipolabor Farmacêutica Ltda, de Sabará (MG).

Laudos de análise fiscal emitidos pela Fundação Ezequiel Dias (Funed), de Minas Gerais, revelaram resultados insatisfatórios no teor do princípio ativo (maleato de enalapril) e compostos relacionados.

A medida cautelar é válida por 90 dias e o fabricante deve recolher todos os produtos dos lotes indicados.

Fonte: Plantão Gazeta 24/01/2009
Autor: Silvana Ribas

Remédio contra diabete pode combater câncer de mama

Metformina, medicamento comum no tratamento de diabete de tipo 2, tem efeito anticancerígeno.

BARCELONA - Pesquisadores espanhóis descobriram que a metformina, um dos remédios mais utilizados no tratamento do diabete do tipo 2, tem um efeito anticancerígeno nos tumores de mama.

Estudos anteriores já haviam demonstrado que os pacientes com diabete tratados com este remédio tinham risco menor de sofrer um câncer de mama.

As pesquisas agora realizadas reforçam a hipótese que a causa de alguns tumores são alterações no metabolismo das células, que seriam parecidas às que causam doenças como obesidade e diabete.

Neste sentido, os dois estudos agora apresentados apontam que os medicamentos contra estas doenças poderiam ser úteis também para combater o câncer, e que o mecanismo descoberto também poderia ser muito útil em outros tecidos, como o cardíaco.

As pesquisas foram feitas por cientistas do Instituto Catalão de Oncologia (ICO) de Girona e do Instituto de Pesquisa Biomédica de Girona Dr. Josep Trueta (IdIBGi) e realizadas em cultivos de células tumorais.

Ambas as pesquisas, dirigidas pelo espanhol Javier Menéndez, foram publicadas simultaneamente nas revistas Cell Cycle e Annals of Oncology.

Fonte: Estadão.com.br quarta-feira, 21 de janeiro de 2009, 14:56

Farmacêutica Pfizer estuda compra da Wyeth, diz jornal

Valor Online Publicada em 23/01/2009 às 14:35

SÃO PAULO - A Pfizer, maior farmacêutica do mundo em vendas, está em conversas para comprar a sua rival norte-americana Wyeth. As informações são do Wall Street Journal e revelam que a operação poderia envolver mais de US$ 60 bilhões.
Segundo o jornal, a combinação das duas gigantes reformularia o setor farmacêutico mundial, unindo a produção de drogas como Lipitor, contra o colesterol, e o Viagra, da Pfizer, com a vacina pediátrica Prevnar, da Wyeth.

Para a aquisição, a Pfizer usaria tanto os recursos de caixa como ações. Os detalhes sobre o preço da operação ainda não foram combinados, de acordo com o Wall Street Journal.

Até o pregão de ontem, a Wyeth tinha um valor de mercado de US$ 51 bilhões, enquanto a Pfizer valia US$ 116,01 bilhões. Segundo os últimos dados divulgados por ambas as companhias, em 2007 a receita total da Wyeth era de US$ 22,4 bilhões e o lucro chegava a US$ 4,6 bilhões. Os resultados da Pfizer foram de US$ 48,4 bilhões de receita naquele ano e US$ 8,1 bilhões de lucro.

As ações da Pfizer há pouco operavam em queda de 2% em Wall Street, sendo que os papéis da Wyeth subiam 8% neste pregão.

(Vanessa Dezem | Valor Online)

Morre modelo amputada após infecção no ES

A modelo Mariana Bridi, de 20 anos, que teve os pés e as mãos amputados após uma infecção morreu na madrugada deste sábado (24). A jovem, que foi duas vezes finalista do concurso Miss Mundo Brasil, estava internada desde o dia 3 no hospital Dório Silva, em Serra (ES). A morte dela foi confirmada por funcionários do hospital.

A Secretaria de Estado da Saúde do Espírito Santo, divulgou, em nota, durante a semana, que Mariana respirava com ajuda de aparelhos e realizou hemodiálise durante o tempo de internação.

Ainda segundo a secretaria, a jovem teve um choque séptico, causado por bactérias Pseudomonas aeruginosa, tendo como provável foco uma infecção urinária.


Entenda melhor o que é Psudomonas aeruginosa:

Pseudomonas aeruginosa é uma bactéria Gram-negativa extremamente versátil, que pode ser encontrada em diversos ambientes, principalmente solo e água, ou ainda associada a plantas e animais, onde pode causar infecções oportunistas. Em seres humanos, P. aeruginosa causa infecções em indivíduos imunocomprometidos, como pacientes de AIDS e câncer, vítimas de queimaduras, e portadores de fibrose cística. Neste caso, P. aeruginosa coloniza os pulmões, onde produz grande quantidade do exopolissacarídeo alginato e acredita-se que cresça em forma de biofilme. P. aeruginosa também é comumente encontrada em infecções hospitalares, sendo capaz de se aderir a diversos materiais, contaminando catéteres, ventiladores, próteses e lentes de contato. Por causa da alta resistência a antibióticos e do grande arsenal de fatores de virulência desta bactéria, as infecções causadas por ela são de difícil controle

Câncer de mama em mulheres jovens

Um estudo realizado no Hospital do Câncer A.C. Camargo, em São Paulo, mostrou que o câncer de mama está atingindo quatro vezes mais mulheres jovens que no passado.

Tradicionalmente os casos de câncer de mama apareciam em mulheres acima de 40 anos, mas este estudo mostra que a doença está atingindo também mulheres jovens.

Neste intuito é que, hoje, a recomendação, é que a mulher faça um Auto Exame de Mama mensalmente e faça um Exame Clínico de Mama anualmente.

A Mamografia ainda não está indicada nas mulheres jovens como uma forma de diagnóstico precoce pois tem muitas limitações. O Ultra-som de mama também não é um exame confiável.

Resta então o Auto Exame e o exame clínico anual ao qual todas as mulheres devem se submeter independente de idade, vida sexual, ou qualquer outra característica pessoal.

Transporte Escolar

O transporte escolar é um serviço de transporte coletivo privado com a função de transportar crianças e jovens estudantes de suas casas às escolas. Regulamentado pela lei 10.154/86, tal serviço pode ser uma boa opção em casos onde os pais não podem levar seus filhos ao colégio por falta de tempo ou qualquer outro motivo. Entretanto, devem ser tomados certos cuidados para garantir a segurança e o bem-estar das crianças.
Tanto o veículo como o motorista devem estar credenciados pelo Detran. Esse é o primeiro passo a ser tomado na hora de escolher o transporte escolar, visto que existem muitos serviços prestados de forma clandestina. É recomendável também, procurar referências na escola e com outros pais em relação a um bom prestador desse tipo de serviço. O transporte escolar é prestado por autônomos, empresas ou escolas. Mesmo se a escola possuir algum tipo de convênio com algum prestador do serviço, os pais não são obrigados a escolher o mesmo, tendo o direito de optar por qualquer outro.
Ao escolher o transporte escolar, é importante verificar todas as condições de higiene dos carros e se o número de cintos de segurança é igual ao número de crianças, evitando que as mesmas sejam transportadas em pé ou que o veículo tenha uma lotação maior que a permitida pela Lei. Também é aconselhável obter o endereço e telefone do motorista e estar atento para que tudo o que for combinado esteja escrito em um contrato.
Outro aspecto que os pais devem observar é se existe uma pessoa destinada a acompanhar as crianças no trajeto do veículo ao interior da escola.

Beijo na boca

O carnaval está chegando e vem aí a onda do "beijo na boca", segue dicas para tal diversão:

É o ato de tocar os seus lábios nos lábios de outra pessoa. Antigamente o beijo era utilizado de várias formas e com infinitos significados. Na Idade Média o beijo na boca representava uma espécie de contrato entre o senhor feudal e o vassalo (Era tipo “dou minha palavra”). Foi apenas no século XVII que os homens acabaram com o hábito de beijar uma pessoa do mesmo sexo. O beijo está presente em todas as religiões.

Curiosidades:

- Durante o beijo você movimenta 29 músculos, dos quais 17 são da língua.
- Os batimentos cardíacos aceleram, vão de 60 a 150, fazendo uma espécie de exercício pro coração.
- Um beijo caprichado gasta em média 12 calorias.

Tipos de Beijos:

Esquimó – esfrega a ponta do nariz no nariz do seu parceiro (a).
Borboleta – com os cílios.
Francês – é o tradicional beijo de língua.
Selinho – com os lábios.
Cinematográfico – é o chamado beijo técnico, não envolve emoção.
Arrepio – é aquele dado na orelha.
Titanic – é aquele que ocorre grande troca de salivas.
Conde Drácula – é aquele que se estende até o pescoço.
Amigos – é o de selinho, onde os amigos encostam os lábios delicadamente e de forma carinhosa, fazendo bico e durando alguns segundos.

Perigo:

Se você é daquele tipo de pessoa adepta do tal “ficar” (agarra uma ou mais pessoas em um só dia), corre o risco de adquirir certas doenças, entre elas a mais conhecida é a gengivite. Então, tome cuidado e escolha bem a boca antes de beijar.

Drogas Ilícitas

As drogas ilícitas são substâncias proibidas de serem produzidas, comercializadas e consumidas. Em alguns países, determinadas drogas são permitidas sendo que seu uso é considerado normal e integrante da cultura. Tais substâncias podem ser estimulantes, depressivas ou perturbadoras do sistema nervoso central, o que perceptivelmente altera em grande escala o organismo.

São drogas ilícitas: maconha, cocaína, crack, ecstasy, LSD, inalantes, heroína, barbitúricos, morfina, skank, chá de cogumelo, anfetaminas, clorofórmio, ópio e outras. Por serem proibidas, as drogas ilícitas entram no país de forma ilegal através do tráfico que promove a comercialização negra, ou seja, a comercialização feita sem a autorização das autoridades. Dentre as conseqüências que as drogas ilícitas trazem pode-se dar ênfase à violência gerada por elas em todas as fases de produção até o consumidor final. As demais conseqüências são: arritmia cardíaca, trombose, AVC, necrose cerebral, insuficiência renal e cardíaca, depressão, disforia, alterações nas funções motoras, perda de memória, disfunções no sistema reprodutor e respiratório, câncer, espinhas, convulsões, desidratação, náuseas e exaustão.

É importante esclarecer que a dependência das drogas é tratável, ou seja, através do auxílio médico e familiar uma pessoa pode deixar o vício e voltar a ter uma vida normal sem que necessite depositar substâncias que criam falsas necessidades no organismo e impedindo que o rendimento do organismo seja comprometido.

Resultado da enquete sobre o Governo Lula

De acordo com os leitores deste blog a avaliação sobre o governo Lula é a seguinte:


Péssimo: 17%
Ruim: 0%
Bom: 83%
Ótimo: 0%

Participe você também nas novas enquetes, afinal a opinião dos leitores é de fundamental importância para o aprimoramento das matérias.

Chocolate faz bem para a saúde?

Sim. Além de ser algo muito saboroso, o chocolate é uma excelente fonte de sais minerais (fósforo, potássio e magnésio) e energia, ele é capaz de estimular o sistema nervoso central e o sistema muscular, graças a uma substância denominada teobromina, da mesma família da cafeína.

O chocolate ainda é capaz de estimular a produção de serotonina (substância cerebral que dá sensação de prazer e calma), é por isso que os professores sempre recomendam aos vestibulandos comer chocolate antes ou durante a prova do vestibular.

Além disso, o chocolate contém substâncias que auxiliam no tratamento de pele, seu uso tem sido explorado para esse fim.

Pedra no rin - INCRÍVEL

Urologista Judit Csorba, do hospital Kenez Gyula, em Debrecen (Hungria), mostra uma pedra de 1,125 quilo e 17 centímetros de diâmetro, que foi removida do rim do paciente Sandor Sarkadi, que está ao lado de sua mulher.

Fonte: Folha de São Paulo

Quando os sinais de envelhecimento chegam

O envelhecimento é um processo natural da pele e toda mulher um dia vai passar por isso. É importante saber que ele está dividido em dois grupos: o envelhecimento extrínseco, causado pela exposição excessiva ao sol, além dos impactos causados pelas intempéries do meio ambiente como vento, chuva, frio, e os intrínsecos, que independem de ações externas.

O primeiro pode ser prevenido com a tríade necessária à saúde da sua pele: limpeza, hidratação e proteção com filtro solar, diariamente. Já o último vai chegar mais dia ou menos dia, mas pode ser amenizado com os modernos e tecnológicos produtos que constantemente chegam às prateleiras das lojas de cosméticos.

A data certa para essa visita varia de acordo com a sua herança genética (grupo intrínseco), além de hábitos que você cultivou por toda a vida. Geralmente, a partir dos 25 anos já é recomendável o início da utilização de produtos anti-rugas e um cuidado redobrado com a limpeza da pele, como a retirada de maquiagem antes de dormir, por exemplo.

O filtro solar com FPS 30 no mínimo deve ser usado sempre, mesmo quando o tempo está nublado, pois a emissão de raios UVA (ultravioleta) independem do astro solar estar visível. Além disso, o produto também evita o contato com radicais livres, que reforçam as marcas de expressão e rugas.

Os cremes noturnos ou a utilização de produtos durante a noite potencializam os efeitos da fórmula, pois nesse período as células da epiderme estão em plena atividade.

Quem fuma tem maior predisposição ao envelhecimento, pois a pele é bombardeada por substâncias nocivas, além dos radicais livres.

IMPOTÊNCIA SEXUAL

Ao longo da vida a potência sexual do homem diminui paulatinamente, assim como as demais funções vitais, acompanhando a evolução do metabolismo energético. No período do crescimento o anabolismo predomina sobre o catabolismo; na idade adulta ocorre o equilíbrio e no envelhecimento o catabolismo predomina sobre o anabolismo.

A testosterona, principalmente, dentre outros hormônios masculinos, contribui de modo decisivo para a formação do corpo do homem como anabolizante alcançando seus níveis mais elevados na adolescência e no início da vida adulta. Os níveis do hormônio permanecem elevados dos 20 aos 30 anos. A partir dos 50 anos de idade ocorre um declínio progressivo atingindo o nadir em torno dos 80 anos. Nos homens que conservam a saúde física e mental durante toda a vida o declínio dos níveis de testosterona é o principal determinante da perda de potência na medida em que a idade avança. Em muitos homens a perda da capacidade de desenvolver e manter uma ereção, designada pelos médicos como disfunção erétil, ocorre antes da perda do desejo. Na maioria, entretanto, ocorre o oposto.

Infelizmente a maioria dos homens que chegam aos 80 anos não chegam saudáveis. Chegam vitimados por doenças como o diabetes, a hipertensão, a ateroesclerose e outras vasculopatias como a varicocele, que são as principais causas de impotência até, inclusive, em homens mais jovens. Outra importante causa de impotência que independe da existência de doença e da idade são os hábitos como fumar, comer e beber em excesso. Igualmente prejudiciais ao bom funcionamento do corpo, e particularmente dos vasos que alimentam os corpos cavernosos, estão as drogas utilizadas pela Medicina para tratar de várias doenças tais como antihipertensivos, antidepressivos, tranqüilizantes, antibióticos, corticosteróides, quimioterápicos, antifúngicos, antiandrogenios, diuréticos e muitos outros, que podem interferir com o mecanismo de ereção ou com a libido.

Obviamente que ao investigar a causa da impotência o médico deve procurar examinar a natureza da parceira porque é dela que emana o estímulo para as manifestações da libido e da ereção. Uma parceira sem essas emanações, que a fazem atraente, não deve ser considerada objeto de desejo.
Por: Elsimar Coutinho

Governo estima que mais de 250 mil pessoas têm HIV e não sabem

O Ministério da Saúde estima que mais de 250 mil brasileiros têm o vírus HIV e não sabem. Essas pessoas não fizeram um teste que é simples, rápido e gratuito em todo o país.

O teste é feito com apenas uma picada rápida no dedo e o resultado sai em 15 minutos. Mas por medo, vergonha, falta de informação e confiança cega no parceiro, milhões de brasileiros com vida sexual ativa nunca fizeram o teste.

Em 1998, 24% da população com idade entre 15 e 54 anos fizeram o teste. Em 2008, o índice subiu para 40% - um percentual que o Ministério da Saúde ainda considera baixo. Neste ano, 3,3 milhões de kits para exames serão distribuídos.

“Quanto antes a pessoa sabe se ela tem o vírus HIV ou não, ela também pode ter cuidados mais precocemente e também interromper a cadeia de transmissão do vírus”, afirma Cristina Abbate, coordenadora do Programa DST/Aids de São Paulo.

Silvia de Almeida descobriu há 12 anos a importância de fazer o teste HIV. O resultado deu positivo. Desde então, ela faz tratamento e se dedica a palestras e campanhas pelo uso da camisinha. O preservativo não era usado com o marido, de quem contraiu o vírus.

“Precisa trazer o preservativo para a relação, tratar isso como uma coisa importante. Deixar de pensar que é uma coisa ruim. Não é uma coisa ruim, é proteção. E proteção é amor”, afirma.

Segundo o Ministério da Saúde, 185 mil pessoas fazem tratamento contra a Aids no país. A estimativa é que 630 mil brasileiros tenham o vírus HIV.

obs: Teste é gratuito em todo o país e resultado fica pronto em 15 minutos.
3,3 milhões de kits para exames serão distribuídos em 2009.

Litoral da Paraíba tem destinos lindos, baratos e de acesso fácil

Nos 117 quilômetros de praias de água morna do litoral paraibano, tranquilidade e agito andam juntos. A capital, João Pessoa, é um dos roteiros mais baratos do Nordeste. Saindo de São Paulo, por exemplo, a passagem de ida e volta de avião sai por R$ 1.200.

Dizem que é na Paraíba que o sol nasce primeiro. De frente para o mar, pousadas com toda estrutura para receber o turista cobram diárias em torno de R$ 125 para casais. “Tem Internet sem fio, TV a cabo, frigobar e energia solar alimentando os chuveiros“, mostra o gerente de um hotel, Gustavo Paulo Neto.

A dez minutos do centro da cidade fica uma das praias urbanas mais disputadas pelos turistas: Tambaú, que é só o ponto de partida para muitos passeios. De lá, por R$ 25, lanchas e barcos levam banhistas a um lugar muito especial. Em 15 minutos de barco, chega-se a Picãozinho, a um quilômetro da costa.

Durante o passeio é possível apreciar uma visão privilegiada do litoral paraibano: a Ponta do Seixas, extremo oriental das Américas. É o pedaço do Brasil mais próximo da África.

Na região, os corais são como berçários que guardam uma diversidade enorme de espécies. Acostumados com a presença dos visitantes os peixes se aproximam. "Não tem como ficar nessa praia tão linda e não voltar para ver os peixinhos", diz a dona de casa Cláudia Monali.

A temperatura da água é mais um dos encantos de Picãozinho. “é superquente, bem diferente do que a gente está acostumado”, explica a empresária Daniele Prado.

Picãozinho tem o tamanho aproximado de um campo de futebol. O arrecife foi transformado em ponto turístico em 1996. Sempre que a maré baixa, as piscinas naturais aparecem e fazem mais um convite para o mergulho

A menos de 20 quilômetros de Picãozinho, fica a pequena ilha de Areia Vermelha. Ela fica na praia de Cabedelo, na região metropolitana de João Pessoa, e também surge ao sabor da maré.

Em Areia Vermelha, é proibido pescar e armar barracas. Apenas barcos que funcionam como restaurantes podem montar as mesas, à medida em que o banco de areia aparece. A comida é barata; uma porção de peixe frito custa cerca de R$ 28.

O turista não perde tempo – afinal, Areia Vermelha é uma das poucas praias do mundo que tem hora para acabar.

O momento é de crise ou de oportunidades?

É bíblico. Muito antes de Cristo já se falava em sete anos de fartura e sete anos de fome. Também está escrito que todas as coisas têm seu tempo, que existe tempo para se adquirir e outro para se perder. Um ditado popular diz que depois da tempestade sempre vem a bonança. Portanto, não é novidade que vivemos constantemente fases boas e outras ruins; que crises são uma constante em nossas vidas, sempre existirão. Na China, crise é sinônimo de oportunidade.

É sabido que para conseguirmos obter resultados diferentes precisamos mudar nossas atitudes. E como agir em momentos ruins? Primeiramente, precisamos entender que na vida sempre há altos e baixos, pois isso nos dará força para passar pelos maus momentos. Teremos, também, o conforto de saber que isso passa e provavelmente chegaremos mais facilmente aos bons momentos. É claro que aí não poderemos nos esquecer que a fase boa também passará e, assim, economizaremos para as fases ruins.

Agora, como transformar crises em oportunidades? Precisamos identificar o que não conseguíamos fazer em tempos de vacas gordas e aproveitar os tempos de vacas magras para realizar. Por exemplo, se não conseguimos tirar férias quando temos muito serviço, poderemos aproveitar para descansar e nos preparar para épocas com muitas atividades. É também um ótimo momento para darmos atenção especial aos nossos clientes, afinal, no core-corre do dia-a-dia, muitas vezes não damos um atendimento da forma que é preciso. Não podemos nos esquecer, também, que é uma excelente época para planejarmos nossas atividades e, claro, cuidarmos dos treinamentos e principalmente da saúde. São atividades importantes e que costumam ser deixadas de lado por falta de tempo. Enfim, é aproveitarmos os tempos de calmaria para nos prepararmos para os momentos de sufoco.

Vejo muitos empresários aproveitando a desculpa de que tem uma crise para demitir parte de seus profissionais. É mais fácil justificar a demissão. O que precisamos saber é que, nessas horas, os bons profissionais, aqueles que são as estrelas, que carregam a empresa, não são demitidos. Geralmente, sai primeiro aquele profissional que não faz tanta diferença. Portanto, se você foi um dos demitidos procure analisar onde errou. Agora, se você ficou saiba que provavelmente terá mais serviço a fazer. Em momentos de crises é preciso aumentar a produtividade a qualquer custo, já que só sobrevivem as empresas que forem mais rápidas em suas decisões e mais produtivas. É preciso ouvir nossa intuição e ter agilidade. Nessas situações, é preciso manter a cautela, mas não podemos ter medo de realizar ações ousadas. Vamos acreditar que é possível atingir as metas, desde que se arregacem as mangas.

Pesquisas mostram que os profissionais brasileiros são criativos e os que mais vestem a camisa da empresa onde trabalham, principalmente, em momentos críticos. Sabemos que em tudo na vida sempre existirão pontos positivos e negativos. Aquelas pessoas que só sabem reclamar e justificar serão sempre perdedoras, enquanto outras irão comemorar. Aí é o momento de cortar os supérfluos, ter calma, equilíbrio e cabeça fria para evitar entrar em pânico. Também é preciso rever os processos e as estratégias e ainda redimensionar os investimentos para manter a rentabilidade do negócio.

É tempo de fazer avaliações profissionais, pessoais e dos negócios. Sabemos que nem todos os segmentos de mercado serão afetados pela crise e aqueles que forem afetados também serão em intensidades diferentes. Então, se você tiver um diferencial poderá nem sentir o problema. Enquanto uns focam os problemas, outros buscam as soluções. E, se a vida te der um limão, faça dele uma limonada.

Não importa se somos uma pessoa ou uma empresa, sempre é possível aproveitar os momentos ruins e aprender com eles. Se você perseguir a excelência, certamente irá sobreviver. Tire a letra s da crise e crie.

Por Sonia Jordão

Saiba mais sobre Férias Coletivas

De acordo com o Ministério do Trabalho:

De que forma podem ser concedidas férias coletivas, numa empresa?
Podem ser concedidas a todos os trabalhadores, a determinados estabelecimentos, ou somente a certos setores da empresa, para serem gozadas em dois períodos anuais, nenhum deles inferior a 10 dias.

Qual deverá ser o procedimento da empresa que desejar conceder férias coletivas a seus empregados?
A empresa deverá comunicar o orgão local do Ministério do Trabalho e Emprego, com antecedência de 15 dias, enviando cópia da comunicação aos sindicatos representativo da respectiva categoria profissional , e afixando cópia de aviso nos locais de trabalho.

Como fica a situação dos empregados admitidos há menos de 12 meses, no caso de férias coletivas?
Suas férias serão computadas proporcionalmente; ao término das férias, iniciar-se-á a contagem de novo período aquisitivo.

È possível o pagamento do abono de férias aos trabalhadores, no caso de férias coletivas?
No caso de férias coletivas, o abono de férias deverá ser objeto de acordo entre o empregador e o sindicato da categoria.

Saiba mais sobre suas Férias Anuais

De acordo com o Ministério do Trabalho:

O empregado tem direito a férias anuais e qual a remuneração?
Todo empregado terá direito anualmente ao gozo de um período de férias, sem prejuízo da remuneração (CLT art. 129).
A CF/88 estipula em seu art.7º,XVII, remuneração de férias em valor superior, em pelo menos um terço, ao valor do salário normal.

Qual o período de férias anuais?
O período de férias anuais deve ser de 30 dias corridos, se o trabalhador não tiver faltado injustificadamente mais de 5 vezes ao seviço.

De quantos dias deverão ser as férias, no caso de o trabalhador faltar injustamente, mais de 5 vezes ao ano?
Se o trabalhador faltar de 6 a 14 vezes, será de 24 dias corridos; se faltar de 15 a 23 dias, de 18dias corridos; se faltar de 24 a 32 dias, de 12 dias corridos; acima de 32 faltas: não terá o trabalhador, direito a férias.

Quais as ausências do empregado ao trabalho, permitida pela legislação, que não são computadas com faltas ao serviço?
O empregado poderá deixar de comparecer ao serviço, sem prejuízo do salário:
I - até 2 (dois) dias consecutivos, em caso de falecimento do cônjuge, ascendentes, descendentes, irmão ou pessoa declarada em sua CTPS, que viva sob sua dependência econômica;
II - até 3 (três) dias consecutivos, em virtude de casamento;
III - por 5 (cinco) dias, em caso de nascimento de filho, no decorrer da primeira semana; (ADCT art 10, § 1º)
IV - por um dia a cada doze meses de trabalho, em caso de doação voluntária de sangue devidamente comprovada;
V - até 02 dias consecutivos ou não para o fim de se alistar como eleitor;
VI - no período de tempo, em que tiver de cumprir as exigências do Serviço Militar;
VII - nos dias em que estiver comprovadamente realizando provas de exame vestibular para ingresso em estabelecimento de ensino superior;
VIII - pelo tempo que se fizer necessário, quando tiver que comparecer a juízo.
(CLT art. 473)

Quem tem direito à fixação do período de férias?
As férias são concedidas pelo empregador, e por ele fixadas durante o período subseqüente de 12 meses após a aquisição do direito pelo empregado. A concessão de férias independe de pedido ou consentimento do trabalhador, pois é ato exclusivo do empregador.

As férias devem ser concedidas obrigatóriamente, em um só período?
Para os menores de 18 anos e maiores de 50 anos é obrigatório o gozo de férias em um só período. Para os demais trabalhadores, em geral, as férias serão concedidas para serem gozadas em um só período. Excepcionalmente, o empregador poderá conceder férias em dois períodos, um deles nunca inferior a 10 dias corridos.

Qual a conseqüência, para o empregador, da concessão de férias após o período de 12 meses subseqüentes à aquisição do direito a gozá-las?
O empregador deverá pagar em dobro a respectiva remuneração, caso não conceda férias ao empregado, no período devido.

Quando deverá ser efetuado o pagamento da remuneração das férias?
O pagamento da remuneração deverá ser efetuado até 2 dias antes do início do período fixado pelo empregador, para as férias do empregado.

O que é abono de férias?
È a conversão parcial em dinheiro, correspondente a, no máximo, 1/3 da remuneração que seria devida ao empregado, dos dias correspondentes às férias, que pode ser requerido , facultativamente, ao empregador, até 15 dias antes do término do período aquisitivo.

A conversão da remuneração de férias em dinheiro depende de concordância do empregador?
Não. È direito do empregado. Se desejar receber o abono de férias, o empregador não poderá recusar-se a pagá-lo.

Cuidados necessários para um cirurgia plástica

A Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica alerta: cirurgia plástica só com recomendação médica. É preciso fazer uma avaliação rigorosa.

O primeiro passo é procurar um médico credenciado .

Tire dúvidas sobre algumas cirurgias no site da Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica.

Ao lado a Praia de Genipabu-RN, uma beleza natural que você não pode deixar de conhecer.

Não deixe também de visitar Pirangi (litoral sul), local onde se encontra o maior cajueiro do mundo.

Fumantes correm risco 70% maior de precisar de tratamento de canal

O estudo foi realizado por dentistas de Boston, nos Estados Unidos, que encontraram um risco aumentado da necessidade de um tratamento de canal em fumantes. Foram mais de 800 pessoas no trabalho, que tiveram sua saúde oral acompanhada por 30 anos. Os fumantes apresentaram 70% mais chances de precisar de um tratamento de canal.

A relação entre o uso do cigarro e as lesões dentárias é dependente do tempo de tabagismo e da quantidade de cigarros. Quem fuma há menos de quatro anos tem um risco aumentado em 20% de precisar de um tratamento de canal. Já os que fumam entre cinco e 12 anos têm mais do que o dobro de chances de sofrer um tratamento de canal por causa do cigarro.

A boa noticia é que, após nove anos sem tabaco, seu risco volta aos níveis de quem nunca fumou. Essa pode ser mais uma razão para motivar quem quer parar de fumar.

Luis Fernando Correia Especial para o G1

COMO QUEIMAR GORDURA

Se você quer emagrecer a receita é simples, você tem que queimar gordura, porém não tão simples como a receita, queimar gordura é um grande problema para muitas pessoas.

Sem mais delongas vamos ao nosso artigo de hoje, Como queimar gordura:

Se o seu corpo gasta mais calorias do que você ingeri, em um dia automaticamente seu organismo queima gordura já acumulada para produzir energia, em outras palavras se o Gasto de calorias é maior que as calorias ingeridas, você fica mais magro(a).

Existem algumas medidas que você pode tomar para ter uma boa queima de gordura, pratique uma atividade aeróbica não importa qual mas pratique alguma. Evite alimentos que possuem muitas calorias ( recomendo a leitura: Tabela de caloria dos alimentos ). Fazendo isso sem dúvida você irá queimar gordura e por consequência perder peso.

O que é DEPENDÊNCIA QUÍMICA?

A DEPENDÊNCIA de qualquer substância psicoativa, ou seja, qualquer droga que altere o comportamento e que possa causar dependência (álcool, maconha, cocaína, crack, medicamentos para emagrecer à base de anfetaminas, calmantes indutores de dependência ou "faixa preta" etc.). A dependência se caracteriza por o indivíduo sentir que a droga é tão necessária (ou mais!) em sua vida quanto alimento, água, repouso, segurança... quando não o é!

"QUÍMICA" se refere ao fato de que o que provoca a dependência é uma substância química. O álcool, embora a maioria das pessoas o separem das drogas ilegais, é uma droga tão ou mais poderosa em causar dependência em pessoas predispostas quanto qualquer outra droga, ilegal ou não.

A Organização Mundial de Saúde reconhece as dependências químicas como doenças. Uma doença é uma alteração da estrutura e funcionamento normal da pessoa, que lhe seja prejudicial. Por definição, como o diabete ou a pressão alta, a doença da dependência não é culpa do dependente; o paciente somente pode ser responsabilizado por não querer o tratamento, se for o caso. Exatamente da mesma maneira que poderíamos cobrar o diabético ou o cardíaco de não querer tomar os medicamentos prescritos ou seguir a dieta necessária. Dependência química não é simplesmente "falta de vergonha na cara" ou um problema moral.

O que é TRANSTORNO BIPOLAR?

O transtorno afetivo bipolar era denominado até bem pouco tempo de psicose maníaco-depressiva. Esse nome foi abandonado principalmente porque este transtorno não apresenta necessariamente sintomas psicóticos, na verdade, na maioria das vezes esses sintomas não aparecem. Os transtornos afetivos não estão com sua classificação terminada.

Provavelmente nos próximos anos surgirão novos subtipos de transtornos afetivos, melhorando a precisão dos diagnósticos. Por enquanto basta-nos compreender o que vem a ser o transtorno bipolar. Com a mudança de nome esse transtorno deixou de ser considerado uma perturbação psicótica para ser considerado uma perturbação afetiva.

A alternância de estados depressivos com maníacos é a tônica dessa patologia. Muitas vezes o diagnóstico correto só será feito depois de muitos anos. Uma pessoa que tenha uma fase depressiva, receba o diagnóstico de depressão e dez anos depois apresente um episódio maníaco tem na verdade o transtorno bipolar, mas até que a mania surgisse não era possível conhecer diagnóstico verdadeiro. O termo mania é popularmente entendido como tendência a fazer várias vezes a mesma coisa. Mania em psiquiatria significa um estado exaltado de humor que será descrito mais detalhadamente adiante.

A depressão do transtorno bipolar é igual a depressão recorrente que só se apresenta como depressão, mas uma pessoa deprimida do transtorno bipolar não recebe o mesmo tratamento do paciente bipolar.

Mais informações visite o site: http://www.psicosite.com.br

Saiba o que é SÍNDROME DO PÂNICO

A "Síndrome do Pânico" é um quadro clínico no qual ocorrem crises agudas de ansiedade sem que haja um estímulo disparador compatível com a intensidade das crises. O indivíduo vive uma variedade de experiências intensas, desprazeirosas e estranhas para ele sem que consiga identificar, a princípio, o que as desencadeou. Este quadro clínico teve sua incidência aumentada dramaticamente nos últimos dez anos. Este aumento pode ser atribuído a modificações sócio-culturais e a uma maior possibilidade diagnóstica nos tempos modernos.

A característica principal do quadro clínico da "Síndrome do Pânico" são crises de ansiedade agudas, as chamadas crises de pânico. Estas se caracterizam pela súbita, inesperada e freqüentemente avassaladora sensação de terror e apreensão, acompanhada de sintomas somáticos em muitos órgãos e sistemas, como falta de ar, palpitações e sensação de desfalecimento. Os sinais e sintomas de uma crise de pânico são semelhantes aos que ocorrem durante um esforço físico intenso ou numa situação de risco de vida.

Principais Sintomas da Crise de Pânico:

A crise de pânico vem rapidamente e com severa angústia. A sua duração média é de 20 a 30 minutos, podendo variar de minutos a horas, atingindo seu ápice em aproximadamente 10 minutos. A freqüência de ocorrência das crises é variada e estas são em geral totalmente debilitantes, sendo usualmente seguidas de fadiga, conseqüência do desgaste gerado pela mesma. Os Principais sintomas de uma crise de Pânico são:

Dor no peito	Sensação de engasgo
Palpitação	Tremores
Falta de ar	Rigidez
Ondas de frio ou calor	Palidez
Sudorese abundante e fria	Reflexos intensificados
Formigamento das mãos e pés	Sensação de morte ou loucura eminent
Tonteira,Vertigem,Instabilidade, Fraqueza, Sensação de desmaio	Sensação de perda de controle, dificuldades no pensamento linear e lógico

10 dicas para o emagrecimento saudável

1. Não tenha pressa. Se está acima do peso, pergunte-se há quanto tempo carrega esse excesso. Então, para que eliminar peso do dia para a noite?

2. Corrija gradativamente a sua atitude em relação aos alimentos.

3. Não exclua de um dia para outro aquele alimento que só de pensar dá água na boa. Na verdade, nunca o exclua, mas saiba quando e quanto pode ingerí-lo.

4. Controle a ansiedade. Encontre uma distração ou um hobby que faça com que a sua atenção desvie da comida.

5. Estipule horários para as refeições.

6. Deixe de comer aquele doce e substitua pela fruta da sua preferência.

7. Beba muita, mas muuuuuita água.

8. Deixe o seu prato colorido. Saladas e legumes devem estar presentes diariamente no almoço e jantar.

9. Se alguém notar que está adotando novos hábitos e perguntar se está de "regime", mande um audível "não". Muitas pessoas adoram sabotar as boas intenções alheias.

10. Confie em você! Tenha sempre uma atitude positiva. Estar determinada e confiante é mais do que meio caminho andado para atingir o seu objetivo.

A Diferença entre Psiquiatra, Psicólogo e Psicanalista

O termo “psi”, bastante utilizado pelas pessoas, muitas vezes pode ser permeado de confusão quanto aos significados, principalmente quando se refere aos profissionais indicados por este termo: psiquiatra, psicólogo ou psicanalista.

O psiquiatra é um profissional da medicina que após ter concluído sua formação, opta pela especialização em psiquiatria, esta é composta de 2 ou 3 anos e abrange estudos em neurologia, psicofarmacologia e treinamento específico para diferentes modalidades de atendimento, tendo por objetivo tratar as doenças mentais. Ele é apto a prescrever medicamentos, habilidade não designada ao psicólogo. Em alguns casos, a psicoterapia e o tratamento psiquiátrico devem ser aliados.

O psicólogo tem formação superior em psicologia, ciência que estuda os processos mentais (sentimentos, pensamentos, razão) e o comportamento humano. O curso tem duração de 4 anos para o bacharelado e licenciatura e 5 anos para obtenção do título de psicólogo. No decorrer do curso a teoria é complementada por estágios supervisionados que habilita o psicólogo a realizar psicodiagnóstico, psicoterapia, orientação, entre outras. Pode atuar no campo da psicologia clínica, escolar, social, do trabalho, entre outras.

O profissional pode optar por um curso de formação em uma abordagem teórica, como a gestalt-terapia, a psicanálise, a terapia cognitivo-comportamental.

O psicanalista é o profissional que possui uma formação em psicanálise, método terapêutico criado pelo médico austríaco Sigmund Freud, que consiste na interpretação dos conteúdos inconscientes de palavras, ações e produções imaginárias de uma pessoa, baseado nas associações livres e na transferência. Segundo a instituição formadora, o psicanalista pode ter formação em diferentes áreas de ensino superior.

Por Patrícia Lopes
Equipe Brasil Escola

Bebidas Energéticas

Bebida energética é a bebida que estimula o metabolismo, uma combinação de metilxantinas, vitaminas B, e ingredientes de ervas exóticas que têm por finalidade fornecer energia. Estas bebidas contêm cafeína, guaraná, taurina, ginseng, maltodextrina, inositol, carnitina, creatina, glucoronolactona, ginkgo biloba. Enquanto algumas versões contêm altos teores de açúcar, outras são adocicadas artificialmente.

A carnitina apesar de ser um forte estimulante, está presente em pequenas doses, portanto qualquer efeito de explosão pode ser psicológico. A quantidade de cafeína contida em uma dose de energético corresponde a 500 ml de refrigerante à base de cola. A taurina, um aminoácido presente no organismo humano, aumenta a resistência física e diminui os efeitos depressores do álcool.

A cafeína como é um estimulante do Sistema Nervoso Central (SNC) ocasiona aumento da atenção, estimula a liberação de adrenalina e facilita a liberação de cálcio, o que proporciona uma contração muscular mais efetiva. Sendo assim, a cafeína, pode atuar em três diferentes sistemas de fornecimento de energia (ATP, anaeróbio e aeróbio) estimulando-os.

A glucoronolactona é uma substância formada a partir de glicose, auxilia nos processos de eliminação de toxinas endógenas e exógenas. No exercício físico age como um desintoxicante, diminuindo a fadiga e melhorando a performance.

A bebida energética contém grande quantidade de carboidrato, o que a caracteriza como “Bebida Energizante”. São hipertônicas, tem grande concentração de açúcar, por isto estimulam a sede. Apresenta também vitaminas hidrossolúveis, como as do complexo B.

Inicialmente a bebida energética foi desenvolvida para o público noturno, como, por exemplo, aquelas pessoas que desejavam passar a noite toda dançando. Porém hoje o perfil do consumidor é mais abrangente: tanto jovens e estudantes quanto outras pessoas de diferentes idades fazem uso dessa bebida para os mais diversos fins.

Por Patrícia Lopes
Equipe Brasil Escola